В мире, который мчится на всех парах, где новости меняются быстрее, чем погода в Питере, а горизонт планирования сжимается до размеров экрана смартфона, многие ищут опору. Для меня такой опорой стала философия. Нет, это не про пыльные фолианты и заумные лекции. Это про прикладное знание, про лайфхаки для мозга и души, которые помогают выгребать в любых условиях. Особенно в наших, российских реалиях 2025 года, когда каждый день – это новый квест.
Я не философ-теоретик. Я человек практики, который на собственной шкуре прочувствовал, как эти древние и не очень древние идеи могут либо спасти тебя от полного отчаяния, либо помочь пробить очередной финансовый потолок. За годы работы и личных передряг я выделил для себя 10 идей, которые не просто звучат красиво, но и реально работают.
Стоицизм: как не сгореть на работе и не сойти с ума от новостей
Если бы меня попросили назвать одну философскую идею, которая спасает меня каждый день, это был бы стоицизм. Его суть проста: контролируй то, что можешь контролировать, и принимай то, что не можешь. А ещё – различай эти две категории.
В 2022-м, когда все летело к чертям, и казалось, почва уходит из-под ног, я буквально выживал на стоических практиках. У меня был проект на грани срыва, команда на нервах, а поставки зависли где-то между континентами. Я тогда впервые осознал, что нервничать по поводу того, что не в моей власти – это как пытаться остановить цунами криком. Бесполезно и выматывает. Моя задача была не паниковать, а сосредоточиться на тех рычагах, которые у меня были: общение с командой, поиск альтернативных поставщиков, пересмотр условий с клиентами. Всё остальное – это внешние обстоятельства, на которые я повлиять не мог.
Лайфхак: утренняя прививка от стресса
Утренние медитации не обязательно должны быть про «свет и любовь». Я начинаю утро с «premeditatio malorum» – представляю худший сценарий дня. Не для того, чтобы нагнать тоски, а чтобы быть готовым и обесценить потенциальный удар. Если я уже проиграл в голове все возможные «факапы», то реальность редко оказывается хуже, а я спокоен. Это как прививка от стресса. В моём опыте, эта модель «предвосхищения зла» особенно эффективна в условиях, когда новости могут прилететь откуда угодно и в любой момент, например, перед важными переговорами по контракту, который уже дважды переносился из-за логистических проблем, или перед запуском нового продукта на рынке, где конкуренты дышат в затылок.
Экзистенциализм: смысл жизни, или как не утонуть в абсурде
Сартр, Камю, Кьеркегор – эти ребята не про депрессию, как многие думают, а про свободу и ответственность. Они говорят: мир абсурден, смысла нет, но это не повод впадать в уныние. Это повод создать свой собственный смысл.
Как-то раз, на пике карьерного кризиса, когда я выгорел дотла и не понимал, куда двигаться дальше, меня накрыло. Вроде бы все есть: квартира, машина, стабильность. Но внутри – пустота. Я тогда впервые по-настоящему столкнулся с идеей Сартра о том, что смысл не дается, а создается. Это был не просто инсайт, это было как удар под дых: оказывается, никто за меня не решит, что мне делать. Ни родители, ни общество, ни даже гуру из инстаграма. И это было одновременно страшно и невероятно освобождающе. Именно это позволило мне уйти из найма и начать свой собственный проект, хотя все крутили пальцем у виска.
Предостережение: не путайте свободу с хаосом
Многие путают экзистенциализм с беспросвет
