Что такое «апскиллинг» и «рескиллинг»

Мир, в котором мы живем, напоминает бурную реку: течение постоянно меняется, и если ты пытаешься стоять на месте, тебя либо снесет, либо занесет в болото. Особенно это ощущается в российских реалиях 2025 года, когда экономика, технологии и даже социальные запросы меняются с калейдоскопической скоростью. Сидеть ровно на попе и ждать, что твой диплом или опыт 10-летней давности будут кормить тебя вечно – это, мягко говоря, наивно. Сегодняшний рынок труда требует от нас одного: быть гибкими, постоянно учиться и, что самое важное, уметь “переобуваться в воздухе”. Именно здесь на сцену выходят два ключевых понятия, которые стали моими верными спутниками и спасательным кругом для многих моих клиентов и друзей: апскиллинг и рескиллинг.

Что такое «апскиллинг»: прокачать себя, оставаясь в игре

Давайте начнем с апскиллинга. Представьте, что вы – опытный водитель. Апскиллинг – это не смена машины, а установка на вашу любимую «ласточку» нового, более мощного двигателя, улучшенной навигации или системы автопилота. То есть, это углубление и расширение уже имеющихся у вас навыков в рамках вашей текущей профессии или сферы деятельности. Вы не меняете вектор, вы просто становитесь круче в том, что уже умеете.

Почему это так важно сейчас? Потому что даже самые стабильные профессии постоянно эволюционируют. Моя знакомая, которая много лет работала бухгалтером, еще пару лет назад сопротивлялась переходу на новую версию 1С, а сейчас активно осваивает основы анализа больших данных и автоматизации рутинных операций. Она не стала программистом, но ее понимание процессов и умение использовать новые инструменты вывели ее на совершенно иной уровень ценности для компании. Это и есть чистый апскиллинг: она осталась бухгалтером, но стала бухгалтером будущего.

Лайфхаки и нюансы апскиллинга:

• Слушайте рынок, но не слепо: Проанализируйте, какие навыки становятся критически важными в вашей сфере. Посмотрите вакансии на HeadHunter или SuperJob – что там требуют от специалистов вашего профиля? Но не бегите за каждой модной штукой. Важно понять, что является долгосрочным трендом, а что – мимолетным хайпом.
• Ищите «горячие» ниши: В моем опыте, эта модель обучения (например, курс по Legal Tech для юристов или по продвинутой аналитике для маркетологов) имеет особенность: чем уже и специфичнее ниша, тем выше шанс, что вы найдете действительно качественных преподавателей-практиков и сможете быстро монетизировать новые знания. Общие курсы «как стать успешным» часто не дают глубины.
• Корпоративное обучение – не всегда благо: Да, работодатель может предложить курсы. Но иногда они устаревшие или направлены на решение сиюминутных задач компании, а не на ваше стратегическое развитие. Не стесняйтесь искать возможности самостоятельно, даже если это придется делать после работы или по выходным. Помните: это ваша карьера.
• Менторство – наше всё: Найдите человека, который уже освоил те навыки, к которым вы стремитесь. В России 2025 года нетворкинг и менторство – это не просто модные слова, это реальные ускорители карьерного роста. Часто люди готовы делиться опытом, нужно только вежливо попросить.

Что такое «рескиллинг»: сменить рельсы, когда старые ведут в тупик

Теперь о рескиллинге. Если апскиллинг – это тюнинг вашей машины, то рескиллинг – это когда вы продаете свой старенький седан и покупаете, скажем, мотоцикл или даже небольшой самолет. То есть, вы приобретаете совершенно новые навыки, которые позволяют вам сменить профессию или сферу деятельности кардинально. Это не просто «стать лучше», это «стать другим».

В моей практике это встречается все чаще. Одна моя давняя клиентка, талантливый event-менеджер, которая после пандемии оказалась в крайне нестабильной ситуации, приняла решение полностью переквалифицироваться. Она всегда любила порядок и цифры. Прошла несколько курсов по data science, потом стажировку в небольшой IT-компании. Сегодня она – младший аналитик данных и очень счастлива, что «переобулась». Да, пришлось начинать фактически с нуля, но она взяла быка за рога и не побоялась крутого поворота.

Лайфхаки и предостережения рескиллинга:

• Самокопание – первый шаг: Прежде чем бросаться в омут с головой, честно ответьте себе: что мне нравится делать? Что у меня хорошо получается? Какие из моих «софт-скиллов» (коммуникабельность, умение решать проблемы, эмпатия) могут быть перенесены в новую сферу? Часто мы недооцениваем, сколько ценных качеств уже есть в нашем арсенале.
• Тестовый заплыв: Не нужно сразу увольняться и записываться на годовой курс. Попробуйте «пощупать» новую профессию: пообщайтесь с людьми из этой сферы, пройдите бесплатные вводные курсы, почитайте специализированные блоги. Модель «откликнуться на 100 вакансий и посмотреть, что выстрелит» – это стресс и разочарование. Начните с малого.
• Остерегайтесь «инфоцыганства»: На волне спроса на новые профессии (особенно в IT, дизайне, маркетинге) расплодилось огромное количество курсов, которые обещают золотые горы за месяц. Лайфхак: если вам обещают миллионы без усилий, бесплатный диплом МГУ и трудоустройство в Google сразу после курса, бегите. Качественное обучение – это труд, и часто долгий. Ищите программы с четкой структурой, реальными отзывами (не только на сайте курса), возможностью пообщаться с выпускниками и, что важно, с преподавателями-практиками, а не просто «говорящими головами».
• Не бойтесь «потерять» стаж: Это один из самых больших страхов. Люди боятся, что их 10-летний опыт работы юристом или врачом вдруг «обнулится». Но это не так! Ваши аналитические способности, умение вести переговоры, работать в команде – это универсальные «трансферабельные навыки», которые ценятся везде. Вы не теряете, вы приобретаете новый слой.

Мой личный опыт и уроки российских реалий 2025 года

За годы работы с людьми, помогая им найти себя и адаптироваться к меняющемуся миру, я видела сотни историй – как успешных, так и не очень. И могу сказать, что в России 2025 года есть свои особенности, которые нужно учитывать:

Предостережения, которые не найти в общих источниках:

• Бюрократия госпрограмм: Государственные программы переобучения (например, через центры занятости) – это отличная возможность. Но будьте готовы к тому, что процесс может быть долгим, а предложенные курсы – не всегда самыми передовыми. Модель «пойти на курсы от государства, чтобы получить диплом» часто не работает без вашей личной инициативы и дополнительного самообучения. Но если вы готовы «докручивать» знания самостоятельно, это может стать хорошим стартом.
• «Кумовство» в IT и не только: Несмотря на декларируемую меритократию, в некоторых сферах (особенно в IT-стартапах или небольших, но быстрорастущих компаниях) личные рекомендации и нетворкинг решают очень многое. Модель «рассылать резюме без единого контакта» может быть очень неэффективной. Участвуйте в профессиональных чатах, конференциях, хакатонах – там вы найдете своих.
• Эмоциональное выгорание: Совмещать работу, семью и интенсивное обучение – это адский труд. Я видела, как люди «сгорали» на этом пути. Лайфхак: ведите учет своих сил, научитесь говорить «нет» лишним задачам, выделите время на отдых и хобби. Психологическая устойчивость – это ваш главный ресурс.
• Синдром самозванца: Он настигает почти каждого, кто осваивает что-то новое. «Я недостаточно хорош», «меня разоблачат», «я ничего не знаю». Это нормально. Модель «сравнить себя с опытным профессионалом и расстроиться» – это тупик. Сравнивайте себя сегодняшнего с собой вчерашним. Отмечайте прогресс.

Лайфхаки из практики, которые работают здесь и сейчас:

• Микро-обучение и гибкость: Не обязательно сразу брать годовой курс. Модель «маленькими шагами, но регулярно» часто эффективнее. Короткие онлайн-модули, вебинары, мастер-классы, чтение статей и книг по вечерам. Главное – системность.
• Используйте открытые источники: YouTube, Telegram-каналы экспертов, бесплатные курсы от Google, Яндекса, СберУниверситета. В России 2025 года есть огромное количество качественного бесплатного контента, который может дать отличную базу. Модель «платить за все подряд» часто приводит к перегрузке и разочарованию.
• Проектная работа – ваш лучший друг: Никакие курсы не заменят реального опыта. Ищите возможность применить новые знания на практике – пусть это будет пет-проект, волонтерство или помощь знакомым. Например, если вы осваиваете веб-дизайн, сделайте сайт для местного приюта для животных бесплатно. Это будет ваше портфолио.
• Обратная связь – топливо роста: Не бойтесь просить фидбек у коллег, менторов, преподавателей. Конструктивная критика – это не нападки, а указатель пути. Модель «делать все идеально в одиночку» – это миф.

Помните, что апскиллинг и рескиллинг – это не прихоть, а необходимость. Это ваша инвестиция в самого себя, которая окупится сторицей. Это путь, который требует смелости, упорства и готовности к постоянным изменениям. Но он того стоит, поверьте моему опыту.

Отказ от ответственности: Данная статья содержит личные мнения и опыт автора, а также общие рекомендации. Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не является индивидуальной консультацией по выбору карьеры или образовательной программы. Перед принятием каких-либо решений рекомендуется провести собственное исследование и, при необходимости, обратиться за советом к квалифицированным специалистам. Автор не несет ответственности за любые действия, предпринятые на основе информации, содержащейся в этой статье.