Привет! Если вы читаете это, возможно, вы уже что-то слышали про аромантичность или, как и я когда-то, просто чувствуете, что с вами что-то «не так» в мире, где все кругом поют оды любви, свиданиям и «вторым половинкам». Я сама прошла этот путь от смутных догадок до полного принятия себя, и поверьте, это было не просто прогулкой по парку, особенно в наших российских реалиях.
Для начала, давайте разберемся, что же это за зверь такой – аромантичность. Если говорить простым языком, аромантичность (или аро) – это отсутствие романтического влечения к другим людям. То есть, я не испытываю того самого «бабочки в животе», не мечтаю о свиданиях при свечах и не чувствую потребности в романтических отношениях, как их обычно представляют. Это не значит, что я черствая, неспособная на привязанность или не люблю людей. О нет! Я очень люблю своих друзей, свою семью, свою кошку, свою работу. Я испытываю глубокие платонические чувства, эмоциональную близость, но вот именно романтическая искра – это не про меня. И никогда не было.
В моем опыте, это как быть дальтоником в мире, где все видят красный и зеленый, а ты – только оттенки серого. Ты знаешь, что эти цвета существуют, тебе о них рассказывают, но ты их не ощущаешь. И поначалу это очень фрустрирует, потому что все вокруг говорят: «Да ты просто не встретила своего человека!», «Подожди, вот влюбишься – поймешь!», «Ну как же так, ведь это же самое главное в жизни!»
Первый шаг: понять, что ты не сломана
Самое важное, что я поняла – со мной все в порядке. Это не дефект, не болезнь, не временное состояние. Это моя ориентация. И это осознание – как глоток свежего воздуха после долгого пребывания под водой. До этого я постоянно пыталась втиснуть себя в общепринятые рамки: ходила на свидания, пыталась изображать интерес, когда его не было, и каждый раз чувствовала себя фальшивкой. Это был настоящий зашквар для души.
Лайфхак: перестаньте искать в себе поломки. Если вы чувствуете, что романтика вам чужда, это не значит, что вы «испорчены». Возможно, вы просто аро. Почитайте форумы, посмотрите видео – часто одно только осознание, что ты не одинок, уже снимает огромный груз.
Нюансы аромантичности в российских реалиях
Вот где начинается самое интересное и сложное. В наших реалиях, где «выйти замуж», «родить детей» и «найти свою половинку» часто воспринимается как главная цель жизни для женщины, быть аромантичной – это как плыть против течения в бурной реке. Особенно это чувствуется в регионах, где традиции сильнее. В Москве или Питере еще можно найти понимание, но стоит отъехать на пару сотен километров – и все, начинается «А когда замуж?», «Внуков-то когда ждать?». И это не просто вопросы, это целое социальное давление.
Кейс из жизни: Помню, как-то на Новый год, когда все под бой курантов загадывали «найти свою любовь», я загадывала, чтобы мне наконец-то перестали дарить наборы для «романтических» ужинов на двоих. Это было так символично: я одна, а мне дарят то, что предполагает пару. Это кринж, если честно.
Еще один нюанс: у нас часто путают аромантичность с асексуальностью (отсутствие сексуального влечения). Это разные вещи! Я могу быть сексуальной, могу испытывать сексуальное влечение, но при этом быть аромантичной. Или наоборот, быть асексуальной и романтичной. Это как «я люблю пирожные, но не люблю кофе» – одно не отменяет другое.
Лайфхаки для аро в России
- Обозначьте границы сразу. На свиданиях (если вы на них ходите по каким-то причинам, например, в поисках платонических отношений или просто общения) будьте честны. В моем опыте, эта модель «честность-с-порога» имеет особенность: она отпугивает большинство, но зато оставляет тех, кто готов вас понять. Лучше сразу сказать: «Я ищу общения/дружбы, не романтических отношений», чем потом объяснять, почему вы не хотите держаться за руки на первом свидании.
- Ищите своих. Интернет – наше все. Существуют сообщества аро и асексуалов в соцсетях. Это места, где можно получить поддержку, обменяться опытом и просто почувствовать себя нормальным. Я сама нашла там нескольких очень близких подруг, с которыми мы понимаем друг друга без слов.
- Развивайте платонические отношения. Для меня квирплатонические отношения (QPR) – это настоящий спасательный круг. Это когда ты строишь глубокие, значимые, часто эксклюзивные отношения с человеком, но без романтического подтекста. Это как братство или сестринство, но на максималках. В моем опыте, такие отношения могут быть даже более стабильными и глубокими, потому что они не отягощены романтическими ожиданиями и драмами. Это не значит, что QPR для всех, но для многих аро – это комфортный и полноценный вариант близости.
- Научитесь говорить «нет». «Нет, я не хочу идти на свидание вслепую», «Нет, я не буду притворяться, что мне нравится этот парень», «Нет, я не буду загадывать желание о замужестве». Ваше время и ваши чувства ценны.
- Подготовьте ответы для родственников. Это, пожалуй, самое сложное. Я обычно говорю что-то вроде: «Мам, я счастлива, у меня все хорошо, я не ищу романтических отношений, и это мой осознанный выбор. Я ценю твою заботу, но мне комфортно так, как есть». Иногда приходится повторять это много раз. Иногда помогает метафора: «Я люблю жизнь, но просто не хочу есть десерт, когда все вокруг его едят».
Предостережения: минное поле аматоннормативности
Аматоннормативность – это идея, что романтические отношения являются универсальной нормой и идеалом для всех, что они должны быть в центре жизни человека и что без них человек не может быть полностью счастливым. И это, пожалуй, главный враг аромантичного человека.
- Внутреннее давление: Самое опасное – это когда ты сам начинаешь верить в эту чушь. Я ловила себя на мысли: «Может, со мной что-то не так? Может, я должна это чувствовать?» Это может привести к попыткам «исправить» себя, что в итоге только навредит.
- Поиск «подвоха»: Люди часто думают, что если ты аро, то либо у тебя была какая-то травма, либо ты просто боишься ответственности, либо ты «еще не встретила того самого». И это очень утомляет – постоянно доказывать, что ты просто такой, какой есть.
- Изоляция: Если все вокруг строят свою жизнь вокруг романтики, а ты нет, можно почувствовать себя изолированным. Важно найти свои «островки» – друзей, хобби, сообщества, где ты чувствуешь себя принятым.
Жизнь аромантичного человека в России в 2025 году – это не всегда легко, но точно не скучно. Это путь самопознания, принятия и отстаивания своих границ. И самое главное, это путь к счастливой, полноценной жизни, которая не обязана соответствовать чужим сценариям.
***
Отказ от ответственности: Эта статья основана на моем личном опыте и переживаниях. Аромантичность – это спектр, и каждый человек воспринимает и проживает ее по-своему. Мои советы и «лайфхаки» могут подойти не всем. Важно прислушиваться к себе и искать те пути, которые комфортны именно вам. Если вы чувствуете замешательство или нуждаетесь в поддержке, не стесняйтесь обратиться к специалистам или в поддерживающие сообщества.
