Многоразовые средства гигиены: экологичный выбор

Еще каких-то пять-семь лет назад фраза «многоразовые средства гигиены» вызывала у большинства людей в моем окружении, мягко говоря, недоумение. А у некоторых – и вовсе гримасу отвращения. «Ты что, бабушка, в прошлый век вернулась?» – шутили одни. «Это же негигиенично!» – пугались другие. Но я, человек упрямый и по натуру исследователь, решила: пора сломать стереотипы и проверить на своей шкуре, что это за зверь такой – экологичная гигиена. И вот, спустя годы проб, ошибок и настоящих озарений, я готова поделиться своим личным, выстраданным опытом, который, поверьте, не найти в глянцевых статьях из интернета.

В нашем российском быту, где коммунальные платежи растут, а качество воды оставляет желать лучшего, переход на многоразовые альтернативы – это не просто дань моде или забота о планете (хотя и это, безусловно, важно). Это еще и про экономию, про независимость от поставщиков, про возможность контролировать состав того, что прикасается к твоему телу. Ну и, чего уж там, про чувство глубокого удовлетворения от того, что ты не множишь горы мусора, которые растут быстрее, чем грибы после дождя.

Мой путь к чистоте без мусора: от скепсиса до фанатизма

Начиналось все, конечно, с классики жанра – менструальной чаши. Ох, сколько же я начиталась про нее! И «страшно», и «неудобно», и «протечет». Моя первая чаша, помню, была какая-то ноунейм с маркетплейса, заказанная по принципу «чем дешевле, тем лучше». И это была ошибка, девочки. Огромная ошибка! Она была слишком жесткой, неправильного размера, и я чуть не сдалась после первого же цикла. В моем опыте, эта модель, похожая на резиновую колбу, имела особенность: она не раскрывалась полностью, как бы я ни старалась. Этого нюанса – что материал имеет значение не меньше размера – не все замечают в общих обзорах. Потом я уже поняла, что нужно искать силикон медицинского класса, мягкий, но упругий. Поиски привели меня к российским производителям, которые стали появляться на рынке где-то к 2023 году, предлагая чаши, адаптированные под наши реалии и типы телосложения, а не только западные стандарты. С тех пор я перепробовала, наверное, штук пять разных чаш, и могу сказать: подбирать ее нужно так же тщательно, как обувь. Не подошла одна – пробуй другую. Лайфхак: если вы живете в крупном городе, поищите эко-магазины, там часто есть консультанты, которые помогут с подбором по вашему типу шейки матки и активности. Иногда они даже дают пощупать разные модели, что бесценно.

Менструальные чаши: не святые горшки, но близко

Самый большой страх новичков – это, конечно, опорожнение чаши в общественном туалете. Да, это не так просто, как выбросить тампон. Но вполне реально. Лайфхак: всегда носите с собой маленькую бутылочку с водой (0,5 л вполне хватит) и влажные салфетки (желательно биоразлагаемые). Опорожнили чашу, ополоснули водой из бутылочки, протерли салфеткой и вставили обратно. Дома уже можно спокойно кипятить. Кстати, о кипячении: наша жесткая водопроводная вода оставляет на силиконе белый налет. Это не страшно, но выглядит не очень. Я использую слабый раствор уксуса или лимонной кислоты раз в несколько месяцев – чаша становится как новая. А вот перекись водорода, которую иногда советуют, может испортить силикон – проверено на одной из моих первых чаш, она стала липкой и помутнела.

Многоразовые прокладки: мягкость и никакого «парника»

После чаши я осмелилась на многоразовые прокладки. И тут меня ждал настоящий восторг! Никакого раздражения, никакого парникового эффекта, как от одноразовых. Мои первые прокладки были из китайского хлопка, довольно толстые и громоздкие. Но потом я нашла местных мастериц, которые шьют их из бамбукового флиса и PUL-мембраны. Это просто чудо! Мягкие, тонкие, дышащие, и при этом ничего не протекает. Лайфхак: для стирки используйте холодную воду для предварительного замачивания, чтобы кровь не свернулась и не оставила пятен. А потом – обычная машинная стирка при 40-60 градусах. Важно: не используйте кондиционеры для белья, они забивают волокна и уменьшают впитываемость. Сушить лучше на воздухе, на батарее могут пересохнуть и стать жесткими. А еще, если вы живете в съемной квартире или общежитии, и сушка белья на виду – проблема, просто складывайте их в специальный мешочек для стирки и сушите на веревке в ванной.

Многоразовые ватные диски: прощай, мусорное ведро!

Это, наверное, самый легкий и беспроблемный переход. Мои первые диски были из махровой ткани, но они быстро теряли форму. Сейчас я использую бамбуковые – они мягче, нежнее и служат дольше. Лайфхак: чтобы диски не терялись в стиральной машине, используйте мешочек для деликатной стирки. После использования я просто бросаю их в небольшой бачок в ванной, а раз в несколько дней стираю вместе с полотенцами или постельным бельем. Мой муж, кстати, сначала косился, когда я стала ему предлагать многоразовые диски для лосьона после бритья, но потом сам оценил их мягкость и отсутствие ворсинок. Это отличный пример того, как личный опыт меняет восприятие.

Твердые шампуни и бальзамы: чистота без пластика

Это не совсем многоразовое средство в прямом смысле, но оно идеально вписывается в концепцию «zero waste». Переход на твердые шампуни был для меня вызовом. Мои волосы (длинные, склонные к жирности у корней и сухости на кончиках) поначалу реагировали странно: то жирные, то пересушенные. Секрет оказался в правильном хранении и выборе бренда. В моем опыте, российские бренды (например, те, что появились на Озоне и Вайлдберриз к 2024 году) часто грешат тем, что их твердые шампуни быстро размокают и заканчиваются. Лайфхак: обязательно храните твердый шампунь в сухой мыльнице с дренажем, а не просто на бортике ванной. А после использования просушивайте. Если вы путешествуете, есть специальные контейнеры, которые помогают сохранить брусок целым. И да, не все твердые шампуни подходят всем. Придется методом проб и ошибок найти свой.

Безопасные бритвы: одноразовые? Забудьте!

Это была моя последняя крепость, которую я взяла штурмом. Классическая безопасная бритва с одним лезвием. Поначалу было страшно – казалось, что порежусь. Но, как оказалось, это гораздо безопаснее, чем многолезвийные системы, которые забиваются и раздражают кожу. И гораздо экономичнее! Набор лезвий (100 штук) стоит буквально копейки и хватает его на год-полтора, если менять лезвие раз в неделю. В моем опыте, модель с закрытым гребнем (closed comb) менее агрессивна для новичков. Лайфхак: используйте хорошее мыло или крем для бритья, а не пену из баллончика, и не давите на бритву – она должна скользить под собственным весом. После бритья просто ополосните лезвие и саму бритву. Это простая, но очень эффективная вещь.

Нюансы и подводные камни, о которых молчат

• Запах и пятна: Да, иногда они случаются. Особенно если не замачивать прокладки сразу. Но пятна можно вывести кислородным отбеливателем (не хлорным!) или тем же лимонным соком. А запахи – регулярной стиркой и хорошим проветриванием. Не бойтесь, в России сейчас много средств для стирки, которые справляются с этим на ура, даже бюджетные варианты.
• Время: Да, многоразовые средства требуют времени на уход. Замочить, постирать, высушить. Но это время, которое вы инвестируете в свое здоровье, в планету и в свой кошелек. И со временем это входит в привычку, как чистка зубов.
• Путешествия: Это отдельная песня. В поездках я часто беру с собой мини-таз или складываю грязные прокладки в непромокаемый мешок до приезда домой. Чашу можно ополаскивать бутилированной водой. Да, это добавляет немного хлопот, но для меня это уже стало частью рутины.
• «А что скажут люди?»: Этот вопрос часто возникает. Поначалу мне было неловко. Но потом я поняла: это моя жизнь, мой выбор. И если кто-то не понимает, это его проблема, а не моя. Более того, многие мои подруги, видя мой опыт, сами заинтересовались и перешли на многоразовое.
• Подделки и качество: Остерегайтесь дешевых подделок на маркетплейсах. Лучше потратиться один раз на качественное изделие, которое прослужит годы, чем покупать сомнительные вещи, которые быстро придут в негодность. Ищите сертификаты, отзывы реальных людей, а не ботов.

Отказ от ответственности

Вся информация, представленная в этой статье, основана исключительно на моем личном опыте и субъективных наблюдениях. Я не являюсь медицинским работником или сертифицированным специалистом в области гигиены. Перед использованием любых новых средств гигиены, особенно если у вас есть хронические заболевания или повышенная чувствительность, рекомендую проконсультироваться с врачом. Выбор и использование многоразовых средств гигиены – это личное решение, и ответственность за него лежит на вас.