Нужно ли добавлять фото в резюме в 2025 году

Вопрос о том, добавлять ли фотографию в резюме, висит в воздухе, как дамоклов меч, над головами соискателей уже не первый год. И если раньше ответ казался более-менее очевидным в зависимости от индустрии, то к 2025 году в российских реалиях ситуация стала куда более многогранной. Мой личный опыт, накопленный за почти два десятилетия наблюдения за рынком труда, подбора персонала и консультирования соискателей, позволяет мне сказать: универсального ответа нет, но есть тонкости, которые могут либо открыть, либо закрыть перед вами двери.

Давайте честно: в России, в отличие от многих западных стран, где фотография в резюме часто считается моветоном или даже причиной для дискриминации, у нас к этому относятся иначе. Я помню времена, когда отсутствие фото было почти приговором для кандидата на любую позицию, где предполагалось взаимодействие с людьми. Это было негласное правило: “Если нет фото, значит, что-то скрывает или несерьезно относится”. Сегодня маятник качнулся, но не до конца.

Когда фото — ваш козырь, а когда — камень преткновения

Моя практика показывает: есть ситуации, где фотография – это не просто желательный элемент, а чуть ли не обязательный. Взять, к примеру, позиции, связанные с публичностью, продажами, клиентским сервисом, или там, где вы представляете бренд: менеджеры по работе с клиентами, маркетологи, HR-специалисты, администраторы, сотрудники сферы гостеприимства. Здесь внешний вид играет роль. Не потому что «красивых любят», а потому что он является частью профессионального образа. Я как-то работала с кандидатом на позицию регионального представителя крупной компании. Его резюме было безупречным, но фото… сделанное в машине, на фоне грязного сиденья, с уставшим видом. Естественно, его резюме быстро ушло в корзину. Это был классический пример, когда не само наличие фото, а его качество и контекст стали роковыми. Лайфхак: если вы претендуете на такую позицию, воспринимайте фото как часть вашего личного бренда, а не просто «картинку». Инвестируйте в профессиональную фотосессию, где вы выглядите уверенно, дружелюбно и презентабельно. Не переборщите с ретушью, будьте собой, но своей лучшей версией.

С другой стороны, есть сферы, где фото в резюме – это чистой воды «медвежья услуга». Разработчики, аналитики, инженеры, бухгалтеры, юристы (особенно те, кто работает с документами, а не в судах) – для них внешний вид не имеет значения. Здесь важны исключительно хард-скиллы, опыт и релевантные проекты. Я как-то консультировала юриста с блестящим академическим бэкграундом и опытом в крупном холдинге. Его резюме было идеальным, но он добавил фото в полный рост с корпоратива, где он был в неформальном наряде и с бокалом. Это не то чтобы оттолкнуло, но вызвало недоумение у HR-менеджера. «Нам нужен специалист, а не модель,» – сказала она мне. Мой совет: для таких профессий лучше обойтись без фото, если только это не требование компании. Пусть фокус будет на ваших достижениях, а не на том, как вы выглядите.

Подводные камни: психология восприятия и дискриминация

Здесь вступает в игру психология. Мы, люди, склонны к предвзятости, и HR-менеджеры не исключение. Фотография мгновенно запускает цепочку ассоциаций и оценок: возраст, пол, национальность, социальный статус, даже черты характера (по выражению лица). И не всегда эти оценки будут в вашу пользу, даже если они совершенно не соответствуют реальности. Это не сознательное желание дискриминировать, а скорее бессознательные установки. Например, я наблюдала, как фотография кандидата с «слишком серьезным» лицом могла быть воспринята как «недостаточно гибкий» для командной работы, хотя в жизни человек был душой компании. Или, наоборот, «слишком улыбчивый» – как «недостаточно серьезный» для ответственной должности. Это игра в рулетку, где ставкой является ваше первое впечатление.

Более того, не стоит забывать о риске дискриминации. Хотя в России она законодательно запрещена, на практике мы часто сталкиваемся с возрастными ограничениями, предвзятостью по полу или даже внешним данным. Фотография может стать невольным триггером для таких предрассудков. Мой опыт работы с компаниями показывает, что некоторые из них предпочитают не получать фото именно для того, чтобы избежать обвинений в дискриминации и фокусироваться исключительно на профессиональных качествах. Это особенно характерно для крупных международных компаний, работающих в России, которые придерживаются глобальных стандартов.

Лайфхаки из окопов: как не промахнуться

Итак, что делать, если вы все еще в сомнениях? Вот несколько практических советов, проверенных годами:

  • Разведка боем: Изучите вакансию и компанию. Если в описании есть требование «наличие фото» или «презентабельный внешний вид», то фото нужно. Если в профилях сотрудников компании на LinkedIn или на корпоративном сайте все выглядят очень официально, то и ваше фото должно соответствовать. Если компания молодая, динамичная, с неформальной культурой, можно позволить себе более расслабленный, но все еще профессиональный образ.
  • «Два резюме»: Это мой любимый лайфхак. Подготовьте две версии резюме: одну с профессиональным фото, другую без. Отправляйте их в зависимости от того, куда вы откликаетесь. Для консервативных компаний или позиций с публичным взаимодействием – с фото. Для IT, инженерии, аналитики – без. Это дает вам гибкость и повышает шансы.
  • Качество – наше все: Если вы решили добавить фото, оно должно быть идеальным. Это не селфи с вечеринки и не фото с паспорта. Это портретное фото на нейтральном фоне, с хорошим освещением, где вы выглядите уверенно и доброжелательно. Ваша одежда должна соответствовать дресс-коду целевой компании. Улыбка должна быть естественной, глаза – открытыми. И, ради бога, никакой «утиной» позы или «рыбьего» рта!
  • Актуальность: Фото должно быть свежим. Если на фото вам 25, а в жизни уже под 40, это вызовет вопросы и недоверие. Работодателю важно видеть того человека, который придет на собеседование.
  • Размер имеет значение: Не делайте фото слишком большим, чтобы оно не отвлекало от текста резюме. Небольшой, аккуратный портрет в правом верхнем углу – оптимальный вариант.

Модель X: особенности российских job-порталов

Отдельно стоит упомянуть особенности российских джоб-порталов, таких как HeadHunter или SuperJob. На них есть встроенная функция добавления фото, и многие рекрутеры, просматривая сотни резюме, часто используют эту визуальную информацию для первичного отсева. Модель X (в данном случае, стандартный интерфейс просмотра резюме на этих платформах) имеет особенность Y: миниатюра фото видна сразу, и она может как привлечь, так и оттолкнуть. Некоторые HR-менеджеры признавались мне, что наличие фото для них – это сигнал о том, что кандидат «не скрывается», что он «открыт». Это не рационально, но это реальность. Если вы хотите быть видимым на этих платформах, часто лучше иметь фото, но оно должно быть безупречным.

Мой вывод такой: в 2025 году в российских реалиях решение о добавлении фотографии в резюме – это не просто «да» или «нет», это стратегический ход. Это как шахматная партия: каждый ваш шаг должен быть обдуман. Оцените свою сферу, компанию, позицию и свои личные предпочтения. И помните: лучше не иметь фото, чем иметь плохое фото. Ваше резюме – это ваша визитная карточка, и каждый элемент в ней должен работать на вас.

***

Отказ от ответственности: Данная статья выражает личное мнение автора, основанное на многолетнем опыте работы в сфере HR и консультирования. Представленные рекомендации носят общий характер и не являются юридической консультацией. Ситуация на рынке труда постоянно меняется, и индивидуальные решения должны приниматься с учетом конкретных обстоятельств и требований работодателя.

Ульяна Малкович

Специалист по психологии и трудовому праву

Оцените автора
Познавательный портал