Психология — Страница 11 — Познавательный портал

Думай как гений! Развиваем критическое мышление для успеха в жизни

Как бросить играть в компьютерные игры (если это проблема)?

Уверенность на собеседовании: как показать себя с лучшей стороны

Искусство слушать: как понимать людей и строить глубокие отношения

Уверенность в себе и умение просить о помощи: это не слабость!

Стресс и выгорание: как распознать и предотвратить

Как побороть страх публики? Выступаем уверенно и с удовольствием

Стресс и хобби: как увлечения помогают отвлечься и восстановиться

Как бросить привычку к чрезмерному использованию телефона перед сном?

Дневник благодарности для снижения стресса: фокусируемся на хорошем

Как бросить курить электронные сигареты (вейп)? Советы

Искусство убеждать без давления: как находить компромиссы

Уверенность в себе после расставания/развода: как восстановиться

Самооценка ребенка: как помочь ему вырасти уверенным

Как побороть страх перед изменениями в личной жизни?

Избавление от привычки к самокритике: как стать себе другом

Критическое мышление: как распознавать скрытые предпосылки в утверждениях

Как побороть страх одиночества? Учимся быть в гармонии с собой

Навыки самопрезентации: как эффектно рассказать о себе за 60 секунд

Стресс и одиночество: как найти поддержку и не замыкаться в себе

Как справиться со страхом воды (или другой фобией)?

Стресс и музыка: как составить плейлист для релаксации

Избавление от привычки к сплетням и обсуждению других: чистота мыслей

Уверенность в себе и умение признавать свои ошибки: это сила

Достижение целей: как не сдаваться при первых трудностях

Уверенность в себе и умение просить прощения: это проявление силы

Как перестать беспокоиться о том, что подумают другие? Твоя жизнь – твои правила

Избавление от привычки врать (даже по мелочам): честность с собой

Аффирмации для снятия стресса и тревоги: программируем себя на позитив

Визуализация целей: как мечты превращаются в реальность

Как избавиться от привычки все контролировать? Доверие и принятие

Стресс и домашние животные: как питомцы помогают нам расслабиться

Как справиться со страхом перед ответственностью и принятием решений?

Техники самопомощи при панической атаке: что делать в моменте

Панические атаки – как пережить? Первая помощь себе и близким

Как справиться с тревогой о будущем? Живем здесь и сейчас

Как бросить привычку заедать стресс? Осознанное питание

Навыки невербального общения: что говорит твое тело?

Вредные привычки – это цепи? Разрываем их и обретаем свободу!

Уверенность в себе – это мышца! Как накачать ее и стать неуязвимым