Психология — Страница 12 — Познавательный портал

Избавление от привычки перебивать: учимся слушать до конца

Как побороть страх перед авторитетами (начальник, преподаватель)?

Стресс – твой невидимый враг? Учимся давать ему отпор и жить спокойно

Развитие стратегического мышления: как видеть на несколько шагов вперед

Тревога и ожидание худшего: как переключиться на конструктив

Цели и умение делегировать (даже если не начальник): освобождаем время

Уверенность в себе и умение принимать комплименты: это важно!

Уверенность в принятии решений: как перестать сомневаться

Цели и самодисциплина для фрилансера: как быть продуктивным дома

Навыки публичных выступлений: как говорить так, чтобы вдохновлять

Цели и умение говорить «да» возможностям (и «нет» лишнему)

Критическое мышление: как не поддаваться стадному инстинкту

Прогрессивная мышечная релаксация от стресса: техника Джекобсона

Как справиться с паникой в толпе (или другой ситуации)?

Как перестать беспокоиться по пустякам? Учимся дзену

Стресс и сон: как улучшить качество сна для борьбы с напряжением

Как перестать завидовать другим и сосредоточиться на себе?

Тревога перед полетом (аэрофобия): как справиться со страхом

Цели и гибкое планирование: как быть готовым к неожиданностям

Стрессоустойчивость – это навык! Как его развить и стать сильнее

Избавление от привычки к самобичеванию за прошлые ошибки: прощение себя

Избавление от привычки к жалобам на жизнь: меняем фокус на позитив

Как побороть вредную привычку раз и навсегда? Секреты силы воли

Уверенность в себе – это выбор! Как сделать его каждый день

Уверенность в себе и границы в отношениях: как их выстраивать

Стресс и питание: как еда влияет на наше настроение

Тревога о деньгах – как успокоиться? Финансовая грамотность и психология

Навыки позитивного мышления: как изменить свой взгляд на мир

Критическое мышление: как не стать жертвой авторитетного мнения

Техники заземления от тревоги: возвращаемся в момент «здесь и сейчас»

Как перестать быть жертвой обстоятельств и стать автором своей жизни?

Как отказаться от вредной еды? Путь к здоровому питанию

Критическое мышление: как не стать жертвой когнитивных искажений

Навыки решения конфликтов: как выходить из споров победителем (для обеих сторон)

Как бросить курить (или другую привычку)? Реальные советы, которые помогут

Уверенность в себе и своих талантах: как раскрыть свой потенциал

Критическое мышление: как проверять источники информации

Как побороть страх неудачи и начать действовать?

Ароматерапия от стресса: какие запахи успокаивают и расслабляют

Стресс и прикосновения: как объятия и массаж влияют на нас