Психология — Страница 5 — Познавательный портал

Признаки того, что отношения пора заканчивать

Как побороть социофобию и страх общения

Что такое «психосоматика»: как эмоции влияют на тело

Как перестать быть жертвой обстоятельств

Признаки того, что вы эмоционально незрелый человек

Как научиться слушать и слышать собеседника

Что такое «ассертивность» и как отстаивать свои интересы

Как пережить потерю и горе: стадии принятия

Психология пищевого поведения: почему мы заедаем стресс

Как сепарация от родителей влияет на вашу жизнь

Что такое «синдром спасателя» и почему помогать нужно не всем

Как научиться медитировать: пошаговая инструкция для начинающих

Признаки того, что вы находитесь в депрессии, а не просто устали

Как развить эмоциональный интеллект

Что такое «эффект Даннинга-Крюгера» простыми словами

Как пережить предательство близкого человека

Психология зависти: что делать с этим чувством

Как перестать беспокоиться о будущем и начать жить в настоящем

Что такое «треугольник Карпмана»: жертва, агрессор, спасатель

Как справиться с панической атакой: техники самопомощи

Как избавиться от чувства стыда за прошлое

Психология перфекционизма: почему быть идеальным вредно

Как перестать ревновать и начать доверять партнеру

Что такое газлайтинг и как его распознать

Как тип привязанности из детства влияет на взрослые отношения

Признаки того, что вами манипулируют

Как научиться контролировать свой гнев

Что такое пассивная агрессия и как на нее реагировать

Психология прокрастинации: почему мы откладываем дела

Как справиться с тревогой в современном мире

Как повысить самооценку и перестать зависеть от чужого мнения

Почему мы выбираем «не тех» партнеров: взгляд психолога

Эмоциональное выгорание: симптомы и способы восстановления

Как научиться говорить «нет» без чувства вины

Что такое синдром самозванца и как от него избавиться

Избавление от привычки к накопительству (вещей, информации): расхламление

Навыки активного слушания: почему это важнее, чем говорить

Как избавиться от неуверенности в голосе? Говорим четко и убедительно

Тревога и катастрофизация: как перестать предсказывать худшее

Развитие логического мышления через решение задач и головоломок