Здоровье — Страница 14 — Познавательный портал

Как перестать переедать? Осознанное питание и контроль аппетита

Головная боль и зрение: когда нужна консультация офтальмолога

Как правильно питаться в путешествиях, чтобы избежать проблем с ЖКТ

Питание перед сном: что можно и нельзя для крепкого сна

Физическая активность при сидячей работе: как компенсировать недостаток движения

Профилактика диареи: гигиена и правильное питание

Головная боль: разбираемся в причинах и методах профилактики

Продукты, обладающие противовоспалительным действием для ЖКТ

Роль адаптогенов растительного происхождения в повышении выносливости

Когда боль в животе – повод для беспокойства и визита к врачу

Роль триптофана в синтезе мелатонина и улучшении сна

Профилактика профессионального выгорания

Понимаем бессонницу: основные причины нарушения сна

Витамины: пить или не пить? Когда они действительно нужны организму

Колоноскопия: зачем и когда нужно проходить это обследование

Психологические причины усталости: апатия и депрессивные состояния

Дневник головной боли: зачем вести и как это помогает

Профилактика изжоги: как питание и привычки влияют на ЖКТ

Как справиться с усталостью в период восстановления после операции

Как восстановить силы после болезни: борьба с астенией

Медленное питание: почему важно тщательно пережевывать пищу

Профилактика авитаминоза и его связи с усталостью

Профилактика весенней астении: как встретить весну бодрым

Влияние уровня сахара в крови на энергию и усталость

Усталость глаз от компьютера: профилактика и упражнения

Влияние гиподинамии на общий тонус и уровень энергии

Продукты, полезные для микрофлоры кишечника

Как бороться с бессонницей, вызванной сменой обстановки

Цельнозерновой хлеб: почему он полезнее белого?

Значение генетических тестов в профилактике заболеваний: общая информация

Как создать идеальные условия для сна младенца

Когда головная боль – симптом аллергической реакции

Как отличить нормальную усталость после тренировки от перетренированности

Короткий дневной сон: как правильно использовать для бодрости

Влияние фаз луны на сон: мифы и научные данные

Головная боль у подростков: особенности и профилактика

Профилактика бессонницы: создаем условия для здорового сна

Народные методы профилактики головной боли: что говорит наука

Профилактика выгорания на работе: забота о себе

Вредные привычки и мозг: как они влияют на наши когнитивные функции